MRKNI NA TO CO TĚ ČEKÁ
- Komplexní průvodce správnými stravovacími návyky.
- Popis makroživin, vitamínů, minerálů a další.
- Desítky zdravých receptů pro tvou inspiraci.
- Snídaně, svačiny, obědy a večeř, vše pro skvělé výsledky při cvičení.
- Recepty pro vegetariány i vegany.
- Vše přehledně spolu s informacemi o kalorických hodnotách.
- 10 týdnů, 50 tréninků, vše systematicky sestaveno.
- Zvyšující se úroveň náročnosti cviků.
- Neomezený přístup, trénuj odkudkoliv a kdykoliv chceš.
- Široké možnosti kombinování jednotlivých cviků.
- Profesionální zpracování, s popisem jednotlivých cviků i techniky.
- Žádné fitko, žádné pomůcky, jen ty a tvé odhodlání.
- Detailní rozbor funkčního pohybového systému.
- Pochop, jak funguje tvé tělo a jak pracují jednotlivé svaly.
- Zjisti, jaká je tvá tělesná stavba.
- V kombinaci se správnou stravou a kvalitními tréninky dosáhneš těch nejlepších výsledků.
- Vše graficky znázorněno, s detailními popisy.
