Zeleninové Casserole na víně
Magazín by Petr • 27. Březen, 2018
Postup
- V menším hrnci si rozpálíme olej a přidáme na kostičky najrájené cuketky
- Cuketky dozlatova restujeme na středním plameni asi 10 min
- Přidáme víno, a na drobno nakrájenou zeleninu a přivedeme k varu.
- Směs vaříme, dokud se víno z poloviny neodpaří.
- Následně přidáme rajčatovou omáčku, olivy, sojové boby, rozmarýn a fazole
- Směs opět přivedeme k varu a vaříme asi 5 min.
Kalorické hodnoty
- Sacharidy: 32g
- Bílkoviny: 12g
- Tuky: 35g
- Energetická hodnota: 468 kcal
Hodnoty jsou orientační pro celé jídlo (4 porce)
Petr 27. Březen, 2018
Zatím žádný komentář