14. května 2018
Nezapomínejte cvičit hlavou, psychika je základ
Asi každý začátečník se soustředí primárně na výkon, a to obvykle výkon za každou cenu. Má v hlavě cíl, jehož chce dosáhnout, hromadu energie a silnou motivaci. Říká se, že když to bolí, tak to sílí, takže trénuje nadoraz a nějakou tu bolest přehlíží. No, je v tom kus pravdy: náročný intenzivní trén…
